Warsztaty organizowane we współpracy z Ośrodkiem Kultury Ochota!
Zastanawiasz się, co Cię czeka podczas warsztatów "Czego najbardziej pragniesz?!"?
Przygotowałyśmy dla Ciebie 4 warsztaty po 1,5 godziny każdy. Będziesz przechodzić z sali do sali poznając różne barwy ważnych potrzeb. Brzmi zachęcająco? Od razu się ZAPISZ! 🙂
Jeśli pragniesz więcej szczegółów, poniżej znajdziesz opisy poszczególnych zajęć:
To warsztat, w którym doświadczysz pełni aromatów, dzięki uważnemu smakowaniu. W trakcie będziemy przygotowywać mały posiłek, a potem wspólnie go jeść! Będzie to pretekst do ćwiczenia uważności. Przeniesiesz się do świata mało jeszcze znanego, który funkcjonuje jedynie w Tu i Teraz.
Korzyści:
• dowiesz się co to jest uważność i dlaczego jest ważna;
• nauczysz się, jak w trakcie wykonywania codziennych czynności ćwiczyć sztukę bycia „Tu i teraz”.
Prowadząca: Aneta Choroszy
Podczas tego warsztatu zdobędziesz umiejętność prawdziwego, empatycznego słuchania i dowiesz się, jakie zachowania „słuchaniem” nie są.
Korzyści z udziału:
- będziesz lepiej rozumieć, co chcą Ci powiedzieć Twoi rozmówcy, dzięki czemu szybciej uzyskasz potrzebne informacje;
- poznasz zwroty i zachowania, które utrudniają kontakt, a które stosuje w rozmowach 99% osób, które „słuchają”;
- pogłębisz relacje z osobami, na których Ci zależy.
Prowadząca: Magdalena Malinowska
Podczas warsztatu "Odważnie sięgaj po to, czego pragniesz":
- przyjrzysz się swoim pragnieniom;
- nauczysz się odróżniać potrzeby od zachcianek;
- dostrzeżesz co Cię powstrzymuje przed odważnym sięganiem po więcej;
- poznasz swoje blokady i wymówki;
- i być może uczynisz pierwszy maleńki krok w stronę upragnionej zmiany.
Prowadząca: Beata Kosiacka
