Diagnoza odporności psychicznej MTQ 48

Opis

Każdy z nas urodził się z pewnym poziomem odporności psychicznej, który wpływa na naszą efektywność, na to jak radzimy sobie z wyzwaniami, stresem, presją. Osoby o wyższym poziomie odporności psychicznej:

• są bardziej efektywne w realizacji zadań i postawionych sobie celów;
• odczuwają większą satysfakcję ze swojego życia;
• lepiej radzą sobie ze stresem i emocjami;
• dobrze sobie radzą z trudnymi sytuacjami;
• odnoszą większe sukcesy w pracy i życiu osobistym.

 

Dlaczego warto zrobić test?

Odporność psychiczna jest pewną cechą naszej osobowości, którą możemy rozwijać. Możemy modyfikować jej poziom dzięki odpowiednim działaniom, wprowadzaniu nowych zdrowych nawyków, zmianie przekonań. Dzięki znajomości poziomu swojej odporności i czynników, które ją wzmacniają, albo które ją osłabiają, możemy zacząć lepiej radzić sobie z wyzwaniami, które stawia przed nami życie.

 

Dla kogo?

Dla wszystkich którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o sobie.

 

O teście

MTQ48 to kwestionariusz na który składa się 48 pytań. Diagnozuje 4 czynniki, które wpływają na jej poziom i składają się na model 4c. Są to: kontrola (Control) tj. poczucie wpływu i kontrola emocji, zaangażowanie (wyznaczenie celów i konsekwencja w działaniu), wyzwania (chęć do podejmowania wyzwań i ryzyka oraz uczenie się przez doświadczenie),  pewność siebie (poczucie własnej wartości i pewność siebie w relacjach interpersonalnych).

 

O indywidualnej sesji Feedback:

W trakcie sesji:

• omawiamy poszczególne obszary składające się na za odporność psychiczną
• sprawdzamy, jak wynik diagnozy przekłada się na Twoje codzienne funkcjonowanie
• sprawdzamy, czy w którymś z obszarów potrzebna jest jakaś zmiana
• ewentualnie wyznaczamy obszary do pracy

 

Cena: 400 zł

Co jest wliczone w cenę:

• Dostęp do testu MTQ48
• Raport
• Indywidualna sesja Feedback

 

Czas trwania:

• Test trwa ok 15 minut
• Indywidualna sesja feedback 60 minut

 

Forma:

Online

 

Aneta Dreksler

Jestem właścicielka marki fajnopracuj.pl, coachem kariery, trenerką, facylitatorem opartej na badaniach metody podnoszenia satysfakcji z pracy Job crafting, coachem odporności psychicznej w oparciu o narzędzie diagnostyczne MTQ48 oraz certyfikowanym konsultant systemu diagnostycznego Insightful Profiler (iP121). Jako doradczyni zawodowa współpracuję z Biurem Karier Politechniki Warszawskiej.

Jeśli nie lubisz swojej pracy, to może albo znaleźć nową, albo zmienić postawę wobec niej. Ja pomagam i w jednym i drugim. Pokazuję, jak czerpać radość i satysfakcję z wykonywanej pracy oraz znajdywać jej sens. Bo z uśmiechem Ci do pracy! Zapraszam na stronę www.fajnopracuj.pl  / www.facebook.com/fajnopracuj

 

Referencje:

Nel: Wydawałoby się, że spotkania polegające nie na dawaniu rad, a na zadawaniu pytań i na znajdywaniu przeze mnie odpowiedzi, to nic odkrywczego. Zwłaszcza jeśli sama je zadaję lub gdy usłyszane pytania są mi znane i bliskie. Nic bardziej mylnego.

Praca z Anetą to była ciekawa podróż, podczas której razem zatrzymywałyśmy się przy poszczególnych znakach, a ja wybierałam kolejną drogę. Fajne było to, że mogłam wrócić i przyjrzeć się temu wszystkiemu raz jeszcze.

Dowiedziałam się, że dla mnie najlepsza praca to taka, do której sama dochodzę. Czuję się wtedy bardziej niezależna i dorosła. A właśnie na spotkaniach z Tobą ustaliłam, że chcę być dorosła.

Co prawda nie czuję się jeszcze „pełnoletnia”, ale idzie ku lepszemu. Za co dziękuję.

 

Julia: Należę do osób, którym czasem z trudem idzie wydobycie i zachwalenie swoich mocnych stron.  Spotkanie z Anetą Dreksler pomogło mi odkryć i spisać to, czym mogłabym wzbogacić firmę przyszłego pracodawcy. W trakcie rozmowy z Anetą wspólnie wydobyłyśmy to, co w moim doświadczeniu jest najcenniejsze, a także dawałoby mi osobistą satysfakcję. Serdecznie polecam współpracę z Anetą – warto!